Dynamic Movement

Kursleitung: Susan-Nartana Bacher

Schlagworte: Ausdauer, Koordination, Kraft, stärkend

Beschreibung: Ein abwechslungsreicher Kurs, in welchem wir unsere Körper zu guter Musik bewegen. In der stehenden Session kurbeln wir gezielt unseren Herzkreislauf an. Während der Bodenübungen kräftigen wir wichtige Muskeln für den Alltag.

Trainingsplan: Dienstags, 11:45h-12:45h