Step & Bodytoning

Kursleitung: Petra Kowal

Schlagworte: Power, Dynamik, Tanz

Beschreibung: Abwechslungsreiches Fitnesstraining für Bewegungsbegeisterte. Wir bringen den Körper mit Step-Aerobic-Choreographien und anschliessendem Kräftigungsteil in Form.  Mithilfe kreativer Ausdauer- und Muskelaufbauübungen laufen wir nach dem Training leichter und für den Alltag gestärkt durchs Leben.

Trainingsplan: Montags, 17:20-18:15h