Thaiboxen

 

Thaiboxen eignet sich hervorragend als Ergänzung zum Fitness- und Krafttraining. Dabei werden Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Kraft und natürlich auch mentale Stärke trainiert. Unsere Kurse sind gemischt, das bedeutet, dass sowohl Kampfsport-Neulinge, als auch Erfahrene bei uns willkommen sind.

 

Das Thaiboxtraining vereint Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining und Kampftechniken. Trainiert wird immer in Gruppen; manche Übungen werden zu zweit miteinander geübt. Der Fokus liegt dabei auf dem Erlernen der spezifischen Techniken, aber auch auf der Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und der Fitness.